Ngáy ngủ của thiên nhiên là...

Có trên 300 thiết bị chống ngáy ngủ invented từ đầu tiên sáng tạo sân tennis-ball-in-a-sock mà theo con đường chủ yếu giúp ngăn ngừa bệnh nhân từ ngủ trên lưng. Các thiết bị khác tuy nhiên, bắt đầu khó chịu stimuli mọi lúc một người ngáy ngủ. Tuy nhiên, nó phải được lưu ý rằng ngáy ngủ là không phải của chúng tôi tự nguyện khoa. Nếu một trong những thiết bị thực sự hiện ngừng từ ngáy ngủ bạn, sau đó nó có thể được ghi có vào thực tế là bạn đã được lưu giữ tất cả các tỉnh táo đêm ... mà không có một trong những giấc mơ ngọt.

Nó nằm trong tất cả các abnormality của không khí đi qua. Miễn phí lưu lượng không khí là cần thiết để tạo điều kiện thuận lợi thường xuyên hơi thở. Với vấn đề ngáy ngủ, đó là khả năng mà bất kỳ phần nào trong khu vực ở phía sau của miệng và mũi đình công liên tục. Do đó, rung trong hơi thở.

Nó có thể được xem xét mà một số người ngáy ngủ như là một tình trạng không nghiêm trọng nhưng trên thực tế, các đối diện là đúng sự thật. Những người bị ngáy ngủ thường có phá vỡ giấc ngủ deprives rằng họ có bình thường và cảm thấy thoải mái khi ngủ. Và khi các điều kiện được aggravated, các ngáy ngủr thông thường sẽ có thời gian dài bao gồm cả vấn đề sức khỏe obstructive sleep apnea. Và ngoài ra, điều này thực sự gây ra bệnh nhân embarrassment và oftentimes của người khác ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Obstructive sleep apnea, mặt khác, là điều kiện của ngáy ngủ đó là gián đoạn liên tục với tổng số obstruction của hơi thở. Điều này xảy ra tại một trung bình mười giây và có thể xảy ra vào khoảng 7 lần trong một giờ. Vì vậy, bệnh nhân đau khổ tháng năm từ 30 episodes lên đến 300 episodes tại một trong những đêm một mình.

Episodes như vậy sẽ làm giảm mức độ oxy trong máu, có ổ đĩa trái tim để bơm khó hơn.

Ngay lập tức các hiệu ứng bao gồm một đèn ngủ để buộc rằng ông có thể giữ bắp thịt của mình trong tensed nhà nước. Điều này sẽ giúp tạo điều kiện thuận lợi thường xuyên lưu lượng không khí trong phổi. Điều này sau đó kết quả unrelaxed còn lại. Vì vậy, trong suốt cả ngày anh sẽ trở thành nguyên nhân gây buồn ngủ mà anh ta không hoạt động tốt. Điều này sau đó sẽ đóng góp phần lớn vào enlargement của trái tim và lớn lên huyết áp.

Hiện có nhiều người đóng góp trên nặng của ngáy ngủ. , Bao gồm:

Miệng anatomy
ngáy ngủ thường là mối quan tâm tham gia vào các mô hơi thở. Có một vài lý do tại sao trong không khí đi qua là thu hẹp, mà là chính nó, một cộng tác viên cho vấn đề ngáy ngủ. Điều này có thể là do mở rộng tonsils, elongated palate mềm và dày mềm palate, và abnormality trong các mô ở mặt sau của họng. Đây có thể gây ra tất cả các obstruction trong không khí đi qua.

Nồng độ tiêu thụ
Bất kỳ yếu tố có thể giúp thư giãn bắp thịt của họng có hiệu quả hơn là nguyên nhân gây ra ngáy ngủ. Do các rượu là một chất sedative, nó hành động dựa trên sự cơ bắp trong họng như là một relaxant. Vì vậy, thường xuyên intake của rượu trong thời gian gần bedtime có thể gây ra disruptive ngáy ngủ.

Sleep apnea
Thường xuyên hơn không, ngáy ngủ được liên kết với obstructive sleep apnea. Tốt nhất là bạn cũng được chẩn đoán để điều trị do có thể được xử lý.

Các vấn đề về mũi
Nó cũng có thể là yếu tố sinh học có thể intrude vào bình thường qua không khí trong họng của bạn. Việc các phần của mũi, thuật ngữ là cây cầu là mũi septum. Khi phân vùng này là hơi quanh co hoặc không có bất kỳ mũi congestion do này, ngáy ngủ sẽ xảy ra.

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, có rất nhiều nỗ lực để thiết lập off ngáy ngủ. Tuy nhiên, một trong những hiệu quả nhất là những cuộc giải phẫu, trong đó có điều trị được áp dụng vĩnh viễn.

Nếu bạn là một sufferer từ ngáy ngủ, nó là tốt nhất mà bạn nhận được chẩn đoán sớm. Trong khi nó có thể không có một đe dọa điều kiện, vẫn còn rất có khả năng điều kiện của bạn sẽ trầm trọng.

Posted on Wednesday, July 15, 2009 - 07:20