Thiết bị chống ngáy ngủ bạn có thể mua

Xét xử một người ngáy ngủ có thể được amusing, nó có thể được, ngay cả funny. Nhưng nếu bạn đang sống chung với một ai đó ngáy ngủ, một thân nhân hoặc một thành viên trong gia đình có lẽ, sau đó các âm thanh có thể trở thành rất disturbing. Nếu bạn không thể có được một đêm ngủ tốt và luôn luôn thức dậy nhiều lần vào giữa đêm bởi một âm thanh có thể được như loud như là một lawnmower jet hoặc một động cơ trong hành động, sau đó bạn nên nghĩ đến việc chống ngáy ngủ các thiết bị như là một giải pháp cho vấn đề này.

Dưới đây là phổ biến các thiết bị chống ngáy ngủ, bạn có thể mua cho các thành viên trong gia đình của bạn và dừng lại anh ta từ disturbing ngủ của bạn:

• Chống ngáy ngủ gối

Một trong những lý do tại sao người dân ngáy ngủ là bởi vì họ có một vị trí vô ngủ. Điều này làm cho không khí đi qua để thắt chặt và căng ra làm cho nó khó khăn hơn cho không khí đi vào và ra. Để giải quyết vấn đề này, có chống ngáy ngủ Gối rằng Airways của bạn thư giãn và duy trì vị trí ở bên phải ngủ để ngăn ngừa một người khỏi ngáy ngủ suốt đêm.

• Throat phun

Một trong những biện pháp khắc tự nhiên, để dừng ngáy ngủ là ngáy ngủ phun. Xây dựng với các thành phần tự nhiên, ngáy ngủ phun chứa dầu quan trọng là khi sprayed trên họng, cung cấp một lubrication đó làm giảm số tiền đó của rung, qua đó làm giảm hiệu quả ngáy ngủ. Tuy nhiên, nó là ironic rằng khi họng phun được sử dụng thường xuyên, nó có thể dẫn đến nhiều hơn ngáy ngủ.

Trước khi sử dụng phun họng, bác sĩ của bệnh nhân được đánh giá trên là cần thiết để tránh các sự cố nào khác complication.

• mũi dilators

Thông thường được làm bằng thép không rỉ coil hoặc nhựa, bao bì, mũi dilators giúp giữ không khí qua đó mở cắt xuống họng của rung mà dẫn đến ngáy ngủ. Mũi dilators được sử dụng bằng cách chèn nó vào trong lỗ mũi.

• nasal strips

Cũng giống như mũi dilators, mũi strips được sử dụng để mở Airways trên mũi và giữ đúng số lượng luồng không khí trong khi ngủ. Nasal strips thường được làm bằng nhựa. Đây là một trong những phổ biến hơn từ các thiết bị chống ngáy ngủ đó là giá rẻ, an toàn, và có hiệu quả. Trong thực tế, mũi strips của các vận động viên được sử dụng cho các luồng không khí tốt hơn và hiệu quả hô hấp, trong khi chơi.

• Màn hình ngủ Vị trí

Thiết bị này emits một tiếng ồn beeping để cảnh báo các ngáy ngủr thay đổi khi ông đến một vị trí, nơi thường xảy ra ngáy ngủ (ngủ ngày của họ trở lại). Tuy nhiên, nếu bạn là một thân nhân của một ngáy ngủr và xin ngáy ngủ muốn của mình để dừng, sau đó thiết bị này có thể trở thành một vấn đề hoàn toàn mới. Tuy nhiên, mục đích của thiết bị này không phải là để thay thế các từ ngáy ngủr giữ cho bạn một phòng ở giữa đêm. Thay vào đó, nó có làm nên một thương hiệu mới ngủ thói quen.

Sau khi ngáy ngủr bắt đầu đi vào giấc ngủ của mình trên mặt, những giấc ngủ vị trí giám sát có thể được gỡ bỏ.

• Banh ngáy ngủ

Banh ngáy ngủ được đặt ở mặt sau của ngáy ngủr (pajama bên trong của mình). Khi thay đổi vị trí của mình ngủ từ bên để trở lại, các ngáy ngủ banh emits discomfort, aka đau. Nói cách khác, nó ngăn cản những ngáy ngủr từ ngủ ngày của mình quay trở lại. Nó có thể không được điện thoại một người muốn cảm thấy ở giữa ban đêm, nhưng một số thực sự cần nó để có thể thay đổi vị trí của mình ngủ cho tốt. Một số người sử dụng banh golf, sân tennis hoặc banh baseballs như ngáy ngủ banh.

Tất cả các thiết bị chống ngáy ngủ có thể ngăn ngừa một người khỏi ngáy ngủ, tuy nhiên, ngáy ngủ có thể được gây ra bởi các điều kiện y tế mà có thể cần sự chú ý của y tế. Để được an toàn, bạn có thân nhân hoặc thành viên trong gia đình được kiểm tra bởi một bác sĩ để biết chính xác những gì anh ta cần được điều trị hiện.

Posted on Wednesday, July 15, 2009 - 07:08